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per capire se possiamo aiutarti

Il primo centro nella tua zona
con Nutrizionista e Personal Trainer,

creato esclusivamente per donne che vogliono tonificare ed eliminare la ritenzione in modo definitivo

Nel video qui sotto ti spiego come lavoriamo.

Se vivi tra Dozza, Imola, Castel San Pietro o dintorni e nonostante dieta e palestra non riesci a vederti davvero tonica e asciutta, probabilmente non hai ancora seguito un percorso davvero strutturato.

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Chi siamo e perché conosciamo perfettamente la situazione in cui ti trovi

Negli ultimi anni abbiamo lavorato con centinaia di donne che si trovavano esattamente nella tua stessa situazione.

Donne che si impegnavano, provavano a migliorare il proprio corpo, ma senza ottenere i risultati che desideravano davvero.

La maggior parte di loro:

si allenava con i pesetti delle Barbie

si allenava in palestra gestendo i pesi un po' a caso

seguiva diete solamente per dimagrire

continuava a vedersi flaccida, senza tono muscolare e piena di ritenzione

Il risultato?

Nonostante l'impegno, il corpo non cambiava davvero.

Proprio per questo abbiamo creato il nostro studio:
un ambiente dove allenamento e nutrizione lavorano insieme, con un unico obiettivo.

Aiutare le donne a costruire massa muscolare con l’obiettivo di tonificare il corpo, ridurre la ritenzione e costruire un fisico duraturo nel tempo.

Questo percorso è perfetto per te se:

sei una donna normopeso ma comunque non ti vedi asciutta e definita

hai voglia di iniziare ad allenarti da casa o in palestra in modo mirato per tonificare

hai voglia di imparare cosa significa davvero nutrire il tuo corpo, senza nessun tipo di estremismo aumentando il tuo metabolismo

vuoi diventare consapevole di come funziona il tuo corpo

hai voglia di svoltare le tue abitudini diventando indipendente per sempre smettendola di spendere soldi per tutta la vita in corsi, diete, applicazioni, schede copia-incolla, integratori e trattamenti inutili

Questo studio non è per tutte.

Non fissiamo appuntamenti con donne che:

cercano soluzioni veloci o miracolose

pensano bastino 3 mesi per cambiare il proprio fisico

non sono disposte ad integrare allenamento coi pesi e alimentazione come due buone abitudini all'interno della propria quotidianità

Attenzione: i posti sono davvero limitati e non possiamo fare eccezioni

Lavoriamo con un numero limitato di donne.

Per garantire qualità nel lavoro possiamo seguire solo poche nuove clienti ogni mese.

per questo mese solo

posti disponibili

Come funziona il primo incontro

Breve telefonata conoscitiva
Valutiamo insieme la tua situazione e capiamo se ha senso fissare un appuntamento in studio.

Appuntamento nel nostro studio
Ti accogliamo in studio per analizzare nel dettaglio il tuo punto di partenza.

Analisi alimentare/fisica completa
Valutiamo alimentazione, composizione corporea e abitudini quotidiane.

Valutazione dell'allenamento
Osserviamo come ti muovi sotto i pesi e il tuo livello negli esercizi.

Definizione della strategia migliore
Ti proponiamo il percorso più adatto alla tua situazione.

Scelta del percorso più adatto a te
Potrai scegliere tra allenamento a casa, in palestra o nel nostro studio, con un livello di supporto diverso in base ai tuoi obiettivi e al punto di partenza.

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